Vous grimpez en glace depuis plusieurs saisons et l’idée de mener vos premières longueurs en tête commence à vous titiller ?
En escalade de glace, la confiance se construit, elle ne se décrète pas.

Cette clinique de progression s’adresse aux grimpeuses qui souhaitent distinguer compétences techniques et confiance mentale, et apprendre à développer cette dernière.
L’objectif : commencer à mener progressivement, sans brusquer le mental, grâce à une approche pédagogique intelligente et structurée.

Au programme

• Développer la confiance en soi et en ses capacités sur la glace
• Comprendre et mettre en pratique les techniques de protection
  (placements des vis, gestion de la corde)
• Apprendre à lire une voie, gérer son énergie et faire des choix efficaces en tête
• Travailler la gestion du stress et de la peur de la chute
• Passer progressivement de seconde à première de cordée, à votre rythme

Objectifs pédagogiques

• Encadrement par une guide expérimentée
• Progression graduelle à travers des exercices ciblés et des situations réelles
• Partage d’expériences et soutien du groupe
• Accent mis sur l’autonomie, la prise de décision et le plaisir de grimper

⚠️ Clinique donnée uniquement en anglais

Grimper en escalade glace WI4 ou plus

Savoir assurer en tête

Horaire

7H30 : rencontre au stationnement P1 (Accueil du Festiglace) – vous serez accueilli par le bénévole attitré à votre clinique qui guidera le groupe en bas dans le canyon pour récupérer votre prêt auprès des partenaires

8H00 : rencontre avec votre guide au point d’accueil du village des exposants (en bas dans le canyon)

Merci de respecter l’horaire afin de permettre au groupe de récupérer le matériel et de profiter pleinement de la clinique.

Équipements à apporter :

Obligatoire ou à emprunter :

• Harnais, casque, piolet (lames de glace), crampons, longe d’escalade, un ou 2 mousquetons, un jeu de vis à glace X 8 (13 cms, 16cms, 19cms + 1X 22 cms) , dégaines alpines x 8 (ex: 3 dégaines sportives & 5 dégaines alpines – rallongeables), une sangle nylon ou dyneema pour relais de 240 cm
• Vêtements chaud, goretex, plusieurs paire de gants, thermos, collation ou dîner, doudoune, sous couche, hot pad

Vous n’avez pas d’équipement ou vous souhaitez découvrir d’autres marques que votre équipement personnel? C’est le moment de rendre visite à nos partenaires !

Nos partenaires suivants se feront un plaisir de vous prêter les équipements suivants à partir de 7h30 sur leur kiosque au village des exposants

Mammut: bottes, casques, harnais

Petzl: piolets, crampons, casques et harnais

CAMP: crampons, piolets

La Sportiva: bottes

Black diamond: crampons, casques, harnais

145^$ par personne

Née à Madrid, Marina Fernandez a découvert l’escalade dès son plus jeune âge aux côtés de ses parents dans une falaise locale, où son attachement à la montagne a commencé. Des Pyrénées aux Alpes, sa passion pour l’alpinisme et l’escalade n’a cessé de grandir.

Elle a ensuite poursuivi son parcours de manière indépendante, est devenue guide de montagne certifiée et passe désormais la plupart de son temps à vivre et à travailler dans les montagnes.

Bien qu’elle aime l’escalade, le ski et l’escalade sur glace, l’alpinisme, en particulier les faces nord classiques des Alpes, reste au cœur de sa pratique.

Ses voyages l’ont conduite dans des chaînes de montagnes telles que la Patagonie, le Maroc, l’Angola et le Kirghizistan, et elle est désormais basée dans les Alpes, attirée par les possibilités infinies qu’elles offrent.